一般財団法人

別海町地域振興財団

General Foundation Betsukai Area Promotion Foundation

体育館0153-75-2882

プール0153-75-2325

【参加者募集】ノルディックウォーキング体験教室

ノルディックウォーキング体験教室のお知らせです。


運動しやすい季節になってきました
ゆっくりのんびり、ノルディックウォーキングを体験してみませんか


ポールを持っていない方でも大丈夫。無料貸し出しあります!


フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まりました。季節を問わず誰でも簡単に始められ、5分~10分の運動でエクササイズ効果を実感。専用のポールを使用するウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。
(日本ノルディックウォーキング協会HPより引用)



♦日時
①6月24日(金)18:30~19:30
②6月26日(日)10:30~11:30
①または②どちらかを選択ください。
(①、②とも同じ内容ですが両日参加可能です)
※雨天時は中止となります。

♦会場
別海町営全天候型トラック周辺
集合場所:全天候型トラックレストハウス前

♦対象・定員
別海町内在住者 各コース5名
(最小催行人数 2名)

♦参加料
無料

♦持ち物
ノルディックウォーキング用ポール(無料貸出あり)
タオル・運動ができる服装・マスク・水分補給用飲み物

♦講師
別海町地域振興財団 職員(INWA&JNFA公認 NWアクティビティリーダー)

♦申込方法
別海町総合スポーツセンターまでご連絡ください。
スポーツセンター公式LINEからも申込み可能です❢
TEL:0153-75-2882・FAX:0153-75-0418
Email:sports@betsukai-pf.or.jp


詳しくは添付ファイルをご確認ください。
■R4年度ノルディックウォーキング体験教室開催要項

2022年6月07日

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